団塊男の気ままな便り

今までのブログが2014年6月末でサービス停止になるのと、愛犬ナナが5月に亡くなったのを機会にナナのブログから今回、団塊男の田吾作の事を中心にしたブログに変更しました。おもしろくもない記事の 不定期での更新になりますが、珠に覗いていただければ幸いです。
2016.07.03 10:18|カテゴリ:便りコメント(2)

1週間の出来事・・・・・・・・


6月28日(火)は仕事帰りにプールへ行き

6月30日(木)は夕方から町のエクササイズへ行き
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自転車こぎ・踏み台運動・ストレツチetc約1時間半

しっかり汗をかいた。

7月1日(金)は仕事終わって7月最初のプールに行った。

このように運動しても、その後の

飲み・食べ・飲みの繰り返しで元の木阿弥。

体重が減らない!!!


そして今日、日曜日はももといつもの朝の散歩
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暑かったので途中、木陰でひと休み。

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「もも」も暑さにバテていました。



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梅雨の晴れ間で、急に暑くなりましたよね~^^;
わんこは暑さに弱いから、お散歩も早朝だったり
短縮だったり、ひと工夫です~^^

たくさん運動して、おいしいものをたくさんいただいて
±0なら、オッケーではないですか~^^
健康的でいいですよ~^^
[ 2016/07/04 06:59 ] [ 編集 ]
りおんさん

おはようございます。

昨日の散歩は少し時間が遅かったのでちょっと暑かったです。
今朝は少し早めに行きました。

健康的も良いんですが体重減をしなければいけないのに
相変らず飲み食べばかりです。
[ 2016/07/04 07:26 ] [ 編集 ]
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田吾作

Author:田吾作
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福岡県朝倉地方に住む団塊世代の田吾作です。
2013年に定年退職したのですが、
半年後フルタイムパートとして働き始めた貧乏な男です。
只今、仕事辞めて勉強中です。
2015年から又、働き始めました。

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