団塊男の気ままな便り

今までのブログが2014年6月末でサービス停止になるのと、愛犬ナナが5月に亡くなったのを機会にナナのブログから今回、団塊男の田吾作の事を中心にしたブログに変更しました。おもしろくもない記事の 不定期での更新になりますが、珠に覗いていただければ幸いです。
2015.10.16 21:20|カテゴリ:便りコメント(0)

少しでも運動を・・・・・・・・


今朝で夜勤も終わり

夜は町主催の「夜のフィットネス」講座

キャプチ65ャ

今日で7回目ですが仕事で行けない時もあり

5回目の参加です。
2015-10-16もも運動 006

今日は12名参加で男は田吾作だけ。。。。。

先週、若い講師と同じポーズをがんばったら

右腰が痛~~っ !!!!!

まだ痛いので今日はゆるやかに !

体重・ウエスト減が目標だが・・・・・・・・・

帰ってきたら丁度ソフトバンクホークスが勝ったところ   ヨシ!!!!!!!!!
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田吾作

Author:田吾作
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福岡県朝倉地方に住む団塊世代の田吾作です。
2013年に定年退職したのですが、
半年後フルタイムパートとして働き始めた貧乏な男です。
只今、仕事辞めて勉強中です。
2015年から又、働き始めました。

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